Retraite de Yoga à Bali, 2020

MCR Yogini vous invite à la 4ième édition de la Retraite magique sur l’Île des Dieux:

BALI: À la conquête de sa vérité

-Du 18 au 27 février 2020-

Vivre en synergie avec la nature, en honorant la vie au sein d’un paradis naturel de rizières spectaculaires et de montagnes énergétiques. Ça pourrait être vous…

UNE EXPÉRIENCE POUR VOUS
Cette retraite s’adresse aux personnes de tous niveaux, désireux d’atteindre de nouveaux degrés d’ouverture et prêt à venir s’imprégner des hautes fréquences énergétiques et transformatrices de Bali.

Cette retraite est un espace consacré à vous-même, elle se veut sans jugement et est ouverte à tous les niveaux d’expérience en yoga.

-MCR Yogini


Pour réserver votre place

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfO7g2RtScHYM0s6Ruoz–DbyGPV8lorWSxan1vrsiGzrpXwQ/viewform

Pour toutes informations : 438-883-7407 ou info@mcryogini.com

***Dépôt de 800$ non-remboursable requis

 -FAITES-VITE! LES PLACES SONT LIMITÉES À 15 PARTICIPANTS


VENEZ VIVRE L’EXPÉRIENCE

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Les balinais vivent au quotidien en synergie avec la nature, en honorant la vie au sens large et tout ce qui la supporte par une multitude de cérémonies auxquelles il vous sera possible de participer: de la confection d’offrandes jusqu’au rituel de purification, de la visite de sanctuaire sacré!.

Dans un cadre enchanteur, vous débuterez toutes vos matinées par une séance de yoga qui sera vous plaire, que vous soyez sédentaires ou actifs.  Les exercices simples et efficaces à exécuter amélioreront votre circulation, votre équilibre et votre coordination.  Diminuez le stress, augmentez votre amplitude de mouvement et rehausser votre niveau d’énergie.  Le yoga matinal régénèrera vos cellules tout en purifiant le corps.

Vous aurez l’occasion de pratiquer le yoga en après-midi afin de créer de l’espace et de générer l’énergie nécessaire pour quitter les sphères agitées du mental. L’occasion de s’établir au sein du corps physique afin de profiter du moment présent et de cultiver la présence d’esprit.  Les enchainements fluides de ces séances vous permettront d’établir une harmonisation du corps de l’âme et de l’esprit par le biais du souffle et ainsi incarner le corps afin d’entendre ce qu’il a à nous révéler, alors que l’esprit sera dès lors réceptif. Enfin, vous serez conviés à participer activement à divers ateliers originaux qui vous mèneront directement à accéder à la sagesse et à l’intelligence du Corps…


NOURRIR LE CORPS POUR NOURRIR L’ÂME

Pour bien nourrir le corps afin de mieux nourrir l’âme! Durant la portion en montagne, chaque jour il vous sera servi 3 repas végétariens typiquement balinais, vos papilles seront ainsi soumis à une myriade de saveurs exotiques.

Lors des trois derniers jours, seul le petit déjeuner sera servi à l’hotel Puri Santrian Bali, à Sanur. La ville de Sanur est une petite station balnéaire charmante, où il vous sera possible d’explorer la multitude de restaurants tant dans le village, qu’au bord de l’eau et ainsi s’offrir la liberté de choisir au gré de vos envies, de lâcher-prise, tout comme la mer nous invite à le faire.


EN COMPAGNIE DE VOS GUIDES ET ENSEIGNANTS

Marie-Claude Ringuette aka MCR Yogini

Fondatrice de MCR Yogini et Enseignante certifiée en Hatha et Vinyasa Yoga

“Ma mission est d’offrir au plus grand nombre d’êtres humains, des expériences uniques, la chance de parcourir le monde pour se découvrir, où il est possible d’entrer en contact avec la meilleure version de soi-même et d’exploiter son plein potentiel.”

Aventurière et fascinée par le monde depuis toujours, chaque frontière, chaque foulée en terre nouvelle, sculptent sa personnalité et élargissent sa compréhension du monde et d’elle-même. Une grande histoire d’amour se tisse au fil de la dernière décennie, entre elle et le continent asiatique.

Le yoga a fait son apparition dans la vie de Marie-Claude en 2010. Immédiatement, le yoga s’ancre de façon significative dans sa vie et elle se met à cumuler expériences et apprentissages, en Inde et sur l’île de Bali principalement. Au fil des années, elle puise son inspiration auprès de plusieurs yogis, en participant activement à une multitude d’ateliers et ce, dans différentes régions du monde, influençant ainsi, le contenu de ses classes. Elle reçut l’enseignement de la renommée Sylvie Tremblay, fondatrice de Yoga Sangha, dont elle a obtenu la certification en hatha et vinyasa yoga.

Par le biais de retraites à l’étranger et ateliers divers, Marie-Claude se consacre depuis, à transmettre ses connaissances et offrir les outils nécessaires à tous et chacun pour qu’ils puissent ainsi développer une pratique autonome et bâtir un équilibre au sein de leur quotidien. C’est donc plongée au coeur d’elle-même qu’elle dirige de façon intuitive, des classes créatives et actuelles tout en respectant la tradition millénaire du yoga.

Mélissa Vaillancourt

Certifiée par Yoga Sangha et accréditée par la Fédération Internationale de yoga, j’enseigne le yoga depuis 2010.

Mes voyages à l’étranger, notamment en Asie du Sud-Est et en Inde, m’ont amenée à explorer la discipline et le style de vie yogique. En 2004, de retour à Montréal, je comprends l’importance de l’union du corps et de l’esprit, de la respiration consciente et de la vision du troisième œil. Me laissant guider par mon intuition, j’approfondit la puissance du vinyasa et je m’ouvre aux rencontres qui me mènent vers l’enseignement du yoga.

Ma première grossesse m’amène ensuite vers le yoga prénatal, post-natal et pour enfants. Je s’enracine ainsi dans ma communauté et dans l’énergie du yin, tout en rondeur et en douceur. Mes trois enfants sont en quelque sorte mes maîtres spirituels, m’amenant toujours plus loin sur la voie de la sadhana, en poussant le don de soi à l’extrême.

Inspirée par la force de la vie autour de soi et en soi, je vous guide à travers un flot continu d’asanas. Au cours de votre séance de yoga, vous serez amené à explorer la force du masculin, tout en restant bien ancré dans l’énergie du féminin.

Je suis aussi photographe et vidéaste, et journaliste de voyage pour divers médias.

« Go with the flow, face the music, embrace life, open your heart and breathe… »


Les centres de retraite

6 premiers jours

Bali Mountain Retreat, Tabanan, Bali

Nichée sur les pentes orientales du mont Batukaru en plein coeur de Bali se trouve “The Bali Mountain Paradise” !

Situé dans une zone traditionnelle des montagnes centrales de Bali, le centre de retraite offre à ces invités une expérience unique avec le peuple balinais local et leur culture. Vous accueillerez l’air frais et revitalisante des montagnes, goûterez l’eau des sources environnantes, et profiterez des vues panoramiques de la côte balinaise. Marcher en nature à travers les rizières ou dans la forêt pour se rendre à un temple sacré hindou. Détendez-vous et profiter de la beauté naturelle du paysage.

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OPTION D’HÉBERGEMENT ET COÜT DU SÉJOUR

Chambres Standards

2669$ prix régulier (Occupation double)
(Aucune occupation simple possible)

Les chambres standard (maison de teck) sont meublées dans le même style que les chambres supérieures, même si elles sont plus petites et possède une salle de bains externe située à environ 10m de la chambre. Cette chambre dispose d’une véranda et est tout à fait confortable avec un lit king size ou lits jumeaux.

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Chambres Supérieures
2859$ prix régulier                                                                      Aucune occupation simple possible

Un mélange de styles traditionnel balinais et asiatiques contemporains. Les chambres sont dans un bâtiment de teck artisanal et sont bien aménagées. Ceci est un exemple unique d’un hébergement moderne de Bali. Le Teck House propose des chambres meublées avec soin, un lit king-size ou double partagée, salle de bains, ventilateur et balcon de jardin.

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Chambres Deluxes

2919$ prix régulier (Occupation double)

*Possibilité d’occupation simple à 3609$

Une chambre plus intime et spacieuse parmi les jardins luxuriants. Une véranda privée vous offrant la vue sur la jungle et la côte de Bali. Ces chambres vous offrent la sérénité des montagnes et le confort de la maison.

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4 derniers jours…

Puri Santrian Hotel à Sanur

La deuxième portion de la retraite a lieu sur la jolie plage de Sanur. Nous séjournerons dans le magnifique hôtel Puri Santrian Bali. Yoga sur la plage, SUP, temps libre, nous vous offrons l’opportunité de vivre l’île de Bali dans toute sa diversité. Chaque jours, 2 cours de yoga sont au programme en plus des ateliers et activités spéciales que nous vous avons organisé.

LES INCLUSIONS

  • Hébergement pour 9 nuits/ 10 jours d’activités
  • 3 repas par jour pour la première portion du voyage (6 premiers jours)
  • 1 déjeuner par jour pour la portion Sanur (4 derniers jours)
  • Taxes
  • Transferts et transport vers toutes les activités
  • 2 Classes de yoga et méditation par jour
  • Ateliers créatifs divers
  • 1 Massage balinais
  • Excursions et activités culturelles
  • Assistance 24h

LES EXCLUSIONS

  • Vol international (possibilité de le réserver avec Voyage Régence)
  • Taxes d’aéroport
  • Assurance voyage (possibilité de le réserver avec Voyage Régence)
  • Visa à l’arrivée (gratuit à l’arrivée pour 30 jours et moins)
  • Boissons alcoolisées
  • Pourboire
  • Dépenses personnelles (activités non-incluses)
  • Diner et souper portion Sanur et lors de la journée libre à Ubud

Un horaire bien équilibré

Pour réserver votre place

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfO7g2RtScHYM0s6Ruoz–DbyGPV8lorWSxan1vrsiGzrpXwQ/viewform

Pour toutes informations : 438-883-7407 ou info@mcryogini.com

***Dépôt de 800$ non-remboursable requis

 -FAITES-VITE! LES PLACES SONT LIMITÉES À 15 PARTICIPANTS