Retraites virtuelles

ACTIVEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE Mai 2020 (DATES À VENIR)

UNE RETRAITE DANS LE CONFORT DE LA MAISON!!!

En ce moment, nous sommes tous affectés par ce qui se passe à l’échelle planétaire!  Rares sont ces moments, où nous avons le temps d’Activez votre énergie vitale.

Je vous convie donc tous à vous unir à moi virtuellement, en mai prochain dans le cadre de cette retraite virtuelle du printemps.  Un moment pour nous permettre de se recentrer, de s’honorer et de déployer plus de lumières, bref de se faire du bien et de se réunir par le biais des réseaux sociaux, qui en ce moments, deviennent des outils de communication incroyables et nous offrent la chance de véhiculer massivement un moment d’espoir.

Rituel matinal

Des matins doux, qui nous invitent à nous recentrer, à nous déposer dans le moment présent. Ce dernier offre l’occasion d’aborder la méditation, soutenue par la respiration et la puissance du japa. Pour conclure les matinées sacrées, nous réveillons le corps par divers motions et étirements, afin de prodiguer l’énergie vitale pour la journée et simplement déverrouiller le corps!

Ateliers

Vous serez conviés à la confection d’un atelier créatif au gré de votre week-end. L’atelier ayant pour but d’engendrer l’équilibre au sein des hémisphères cérébraux, soit l’aspect analytique et l’aspect intuitif! Les bienfaits sont nombreux lorsque on applique la concentration ( l’état de Dharana) lors de la création de l’atelier suggéré.

En Mouvement

En fin d’après-midi, l’énergie est propice à la pratique des asanas. Des séances empreintes de conscience et de spiritualité. Nous aborderons des classes de différents styles, visant à supporter le corps sous toute ses formes par des séquences combinant tout le spectre du yoga, alignement postural, équilibre, vitalité, souplesse. Le tout, ayant une incidence bénéfique à l’union du corps, de l’âme et de l’esprit.